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别不在乎高血压 能引发心梗脑出血 你的血压你知道吗?

发布日期:2019-10-09 10:30:29   浏览次数:6 放大字体  缩小字体

  昨天是全国高血压日。高血压是心脑血管疾病的危险因素,及时监测血压是发现高血压的重要方法,国药东风总医院心脏中心CCU病房兼心电图室主任许浩告诉记者,部分患者在血压升高时并没有明显不适症状,由此导致高血压患者的知晓率不高、治疗率下降。血压升高应及时就诊,即便没有明显不适感,但高血压对身体的损害可能已经形成。

  高血压任由发展可导致心梗脑出血

  许浩介绍,目前高血压的发病率呈年轻化趋势。从门诊情况看,患者中年龄最小的只有15岁,35岁到50岁的中青年男性高血压患者明显增多。有高血压家族史的人群患病几率较高,具有明显的遗传倾向,应注意监测血压。

  在许浩的印象中,有一对30多岁的双胞胎高血压患者,由于在对待病情上的态度不同,两人的健康状况差别很大。双胞胎哥哥定期到医院检查,按时服药,血压控制得很好。可是,双胞胎弟弟在就诊一次后,不把病情当回事,任由高血压自行进展。两年后,弟弟由于患主动脉夹层被送进医院抢救,诱因就是高血压。

  许浩惋惜地说,如果这个弟弟像哥哥一样,平时做好血压控制,就不会出现这种凶险的情况。因为高血压长期发展,不予治疗控制,一般在数年后会影响人体的主要脏器使其产生病变,出现并发症,如冠心病、心肌梗死、脑出血、尿毒症、下肢动脉闭塞等,可能导致功能障碍甚至死亡。

  科学监测血压及时发现病情

  许浩介绍,无症状高血压高发于三类人群:一是家族中有高血压史的;二是偶尔会出现头晕或头疼,但无其他病史的;三是有记忆力减退、注意力不集中、四肢乏力、疲倦、睡眠质量变差等情况的。

  “一般来说,高血压患者会出现头疼、头晕、脸部发红、耳鸣、手指麻木等症状。但多数时候,高血压的症状并不典型,没有强烈的不适感,甚至时间一长,不少患者对高血压已经适应,认为没什么大不了。”许浩说,还有的患者血压明明已经超过了正常值,却感觉不到相应症状。所以,高血压不能以症状的严重程度为判断标准,而应以血压的高低、病程的长短及有无并发症为标准。

  许浩说,监测血压是唯一可以及时发现高血压的方法。要做到科学监测血压,需注意下面这些事项。

  测量血压时,要在相对安静的状态下。另外,血压测量的位置至关重要。建议通过普通袖带测量肱动脉血压,不推荐进行腕部血压测量。

  许浩建议,测量3次以上,通常来说,首次测量血压往往会比实际值稍高一些,取平均值比较准确。

  血压降下来,药仍然不能停

  许浩指出,高血压会伴随终身,部分高血压患者开始服药后有一段“蜜月期”,血压下降到正常范围且能维持一段时间,“这部分患者可以暂时停药,但同时要密切监测血压,等‘蜜月期’过去,血压可能还会再次上升”。因此,需要根据血压水平及时调整治疗方案。

  在服用降压药初期,建议最好每天测量血压,服药一段时间,血压平稳之后,可以每隔一周测量一次。

  研究表明,经常高盐饮食、肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、吸烟、体力活动不足等这类人群更易患上高血压。“高血压的治疗,药物和健康的生活方式缺一不可。抽烟、酗酒会导致血压升高,影响降压药物的效果。”许浩说,高血压患者一定要坚持健康的生活方式,比如调整膳食结构,坚持低盐、低脂、低热量,每日盐的摄入量不超过5克,少吃动物脂肪和煎炸食品;控制体重、戒烟、限酒;每天适度体育锻炼;保持愉悦、平和的心态,生活有规律。

  良好的生活方式,加上个体化服药治疗,才能有效控制血压。患者还要坚持定期监测,一旦发现血压持续异常应及时就诊。(记者 张贞林)

 
 
 
 
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